NHKのニュースで

北朝鮮とアメリカの過激発言を取り上げていた

ホントにこいつら元気だな(´д`)

と思ってました

んで、

日本海のイカ漁で、北朝鮮籍の船が根こそぎ持ってったり

銃向けてきたりでしょうがないからもっと北の方の漁場にいったら

ミサイルおっことしてきたりというの見たら

「ヤツラぶっこ○してやらああああ!!!!」と

半ば本気で思ったので食べ物の恨みは怖いと思いましたまる

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トモエガモでカメ

ファスティングデーツに配合されているデーツは日本ではあまり聞かないフルーツですが、中東地方といったところでは健康食として親しまれているものとなっています。

その上、ファスティングデーツにはダイエットをするのにも役立つ青パパイヤから抽出されたパパイン野菜も入れられており、脂質に糖分、そしてタンパク質など三大栄養素に働きかけるパワーがあります。

野菜を使ってのダイエットは野菜ドリンクや野菜サプリなどを買わなくてもできるのです。

なぜならばフルーツにも野菜が取り込まれているからです。

フルーツから野菜を取り入れる場合は、加熱処理などをせずに生で食すのが勧めます。

その方ががっちりと摂取できます。

ファイトピュアザイムを置き換えダイエット等に使ったとしても、栄養不足となることはありえません。

体にとってプラスになる成分がとっても大量に含まれておりますし、味の方も試したほとんどの方がおいしいと答えるほどです。

野菜の味にも好みというものはありますが、レビューや口コミでもファイトピュアザイムは評判となっています。

たくさんの添加物を含む野菜ドリンクには、糖分をたくさん使って甘く味がついているものもあるので、健康に良い食べ物とはいえ糖分が多く含まれている野菜ドリンクには要注意です。

特に血糖値が上がることが気にされる方は、かかりつけ医などにご相談の上、取り入れることが望ましいです。

野菜ダイエットによるファスティングの後が実は最も大切なのです。

プチ断食を成功させるためには、回復食には気を配ったほうが良い結果に繋がります。

いきなり普通の食事をすると、せっかく痩せていることを実感できても効果があまりなくなってしまったり、体調が良くなくなってしまいます。

自分の体に合うか、味は大丈夫かなど、購入前にトライアルサイズでしっかりチェックできるのも、野菜専科が多くの方に愛される理由の一つではないでしょうか。

意外においしいと評判で、20代の女性中心に愛されている野菜ドリンクなのです。

スリムになれるように、原材料が適正に配合されているのも、野菜専科の魅力です。

野菜ダイエットをやってみたけれど痩せなかったという人もいます。

効果がでなかった原因を確認しました。

野菜による減量というのは野菜が入ったドリンクを飲んで代謝を増加させて痩せれるというものです。

体質に適していないと野菜を含んだドリンクを飲んでも痩せないこともございます。

置き換えダイエットであるなら、カロリーをコントロールしつつも栄養はきちっと摂取することができます。

置き換えダイエット用の食品は、いろんなものが売り出されていますが、昨今では、野菜ドリンクが人気となっております。

ダイエット中でも、栄養はちゃんと摂取しなくてはならないので、ぜひとも成分は確認したうえで、自分好みのものをチョイスするといいですね。

植物エキスの野菜が100種類と発酵ローヤルゼリー食物繊維が非常にバランスよく摂取できるという事が、アトベジファストDSの特徴と言えるでしょう。

アトベジファストDSに組み合わされているのは、有機栽培された食材を使った野菜のため、不安を抱かずに飲めます。

また、二年以上という長期間、発酵熟成したエキスを使用しております。

プチ断食を行うと痩せるほかにも、アトピー改善にも効果が期待できると謳われてもいるのです。

プチ断食の効果により、身体の中にとどまっていた毒素が排出されることによって、腸内環境の改善に役立ちます。

それにより、身体の免疫力も強まりますから、皮膚の新陳代謝の力も改善されるので、アトピー症状の改善が見込めるようになるのです。

プチ断食にも様な方法がありますが、昨今では野菜ドリンクを利用したプチ断食がかなり流行っています。

食事の代わりに野菜ドリンクを飲み、必要となる栄養素を補いながら行う断食です。

野菜ドリンクは市販の野菜ジュースよりも高い栄養価があると言われていますし、さほど我慢しなくともプチ断食をしていけるでしょう。

野菜ドリンクと呼ばれるものにはたくさんの種類があり、その中には、とても飲みづらい味のドリンクもあります。

無理に美味しくない物を飲むとストレスに感じるので、自分に合う飲みやすい味の野菜ドリンクを選ぶのがプチ断食の成功につながるでしょう。

また、炭酸やオレンジジュースなどで割って、味の変化を楽しむと簡単に飽きが来なくてすみます。

ファスティングダイエットをする際に、手軽に買うことが可能の店で売っている野菜ジュースを使うことは可能でしょうか?結論からいえば、店で売っている野菜ジュースは避けた方が良いです。

野菜ジュースも野菜ドリンクも違いはないと思う方もいますが、全く同じではありません。

プチ断食を行おうという人が多くなってきています。

プチ断食の方法を紹介いたします。

初日が食事の量をいつもより減らします。

二日目は水分以外は口に入れないようにします。

3日目にはおかゆなど消化のいい食事だけを食べます。

何も食べない日を一日作ることで体内をニュートラルな状態に戻すことが出来ます。

野菜ダイエットにおいてプチ断食することのどういう点がよいかといえば、体重を減らすだけでなくデトックス効果もあるというオマケが期待できることなのです。

現代の生活を送っている人は普通、一般的にいって食事を食べ過ぎていることがけっこう多いのです。

余分な栄養を身体から取り除く効果があるので、ダイエットをしたあとにはかなりスッキリと気分も軽くなれるはずです。

市販の野菜ジュースはおいしく口にできるように砂糖等が入っている場合も多く、ダイエットの効果を減少させてしまいます。

ファスティングダイエットを行おうとする場合には、一般に販売されている野菜ジュースではなく、手作りした野菜ジュースや野菜ドリンクといったものを使用してください。

より簡単にダイエットをしようと思うなら、イチオシは野菜ドリンクです。

やっと野菜ダイエットを開始しました。

野菜ドリンクはネットでチェックして、以前から良さそうだと、思っていた物を選びました。

ご飯をちょっと減らして、できるだけ毎日ウォーキングをしながら、朝晩に一度ずつ飲用しています。

結果は、始める前に比較してマイナス35キロの成果を得ました。

野菜ダイエットは男性にとっても効果が期待できると思います。

ファスティングを実施していて断食反応という嫌な症状が出た場合の対処法は、野菜ドリンクを少量ずつ飲む、塩を口に入れたり、薄くしたおかゆを口にするなどです。

野菜ドリンクを飲用することで血糖の値が上がり、体の不調がなくなります。

また、初めのうちから断食をするときに野菜ドリンクを飲めば、断食反応が出にくいです。

野菜ジュースは製造の途中で原材料に含有されていた栄養素が損なわれてしまっていて、大部分は残っていません。

すなわち、野菜ジュースには満足のいく栄養素は含まれていないのです。

野菜ドリンクではなしに、野菜ジュースで断食ダイエットを行った場合、十分は栄養素を取ることができず、健康を損なう可能性があります。

お嬢様野菜は飲んで野菜をしっかり補うことで太りづらい体質に変えるので、ダイエット中の方にもお薦めです。

背中エス

栄養価がいいので、ファスティングダイエット中の栄養不足を補うのに最適です。

ファスティングダイエット中は栄養不足に陥りやすいですが、このお嬢様野菜を飲むことで必要な栄養が取れます。

野菜ドリンクには、痩せるのに適した体を作る働きをする野菜以外にも、1日に必要とされる栄養素も入っています。

食事の代わりとして栄養価の高い野菜ドリンクを摂り入れることで、体調管理をしながらプチ断食が出来るのです。

長期間の断食は体に障るので、3日間ほどが丁度良いでしょう。

痩せることのできる方法の一つとして、野菜ドリンクを使用したプチ断食という方法があります。

これは、日の食事を野菜飲料に置き換える方法です。

この方法は、野菜ドリンクをただ飲むだけなので、誰でも手軽に始めることが出来ますし、ここ最近では、飲みやすい味のものがたくさん出ていますので、飽きずに継続できるのも魅力です。

野菜ジュースは1日の中のいつ飲んでも良いといえば良いのですが、効果を少しでもアップさせたい場合は飲むタイミングに気を付けてください。

一番のタイミングは、食べる前です。

ごはんを食べる前は空きっ腹の状態なので吸収力が高く、このタイミングで飲用することによって野菜をうまく体に取り入れることができます。

お嬢様野菜は64種の野草および22種の果物や野菜を使用しているのです。

1日に必要な栄養素を凝縮しているので、野菜不足の他、栄養不足の解消にもおすすめです。

お腹の具合を整え、老廃物の排出が可能です。

便秘が解消すれば、肌の調子が良くなる他にも、細身の体型になることができるのです。

ファイトピュアザイムにはアサイーベリーと呼ばれるブルーベリーの約18倍もポリフェノールを含んでいる食材を自信をもって使用しており、特に身体が求める野菜です。

そのうえ、アサイーベリーには、食物繊維でゴボウの3倍くらい、カルシウムだと牛乳の約3倍、鉄分だとホウレンソウの2倍くらい含んでいるといわれています。

野菜ドリンクを使ってダイエットを行うと、体調を崩したり、集中力が低下したりということが起きにくいでしょう。

断食をやるよりも苦しくないですし、便秘がスッキリと解消するので、肌状態の改善にもなります。

ただし、野菜ドリンクとはいってもたくさんの数の商品が出ていますから、自分にちゃんと合うものを取り入れることが大切です。

食事をダイエット食品に換える方法をする時に、オススメしたいのが、野菜ドリンクになります。

野菜ドリンクとは、大量の野菜の含まれたドリンクのことで、この方法で、置き換えダイエットにチャレンジしている人は、数多くいます。

飲めばいいだけですので、手軽に取ることが出来ますし、味も美味しく出来ているので、飽きることもありません。

野草専科はよく読まれる雑誌でも多数載せられて、関心を集めている野菜が含まれてる飲み物です。

インターネット上の口コミなどでも高評価を獲得しています。

野菜ドリンクの中でも野草専科は、野菜ダイエットをしたいと思っている方に適合しているでしょう。

食事を絶つとお腹が減っていることに我慢することができず、食事をしたくなる時もあるでしょう。

初めに水を口にし、それだけでは満足できなければ、砂糖が使われていないプレーンのヨーグルトを少量を口にしてください。

また、ローカロリーの置き換えダイエット用の食品や野菜ドリンクといった飲み物も良いでしょう。

ダイエットを行うとビタミンが不足しやすくなりますが、ベジーデル野菜液を飲むなら容易に足りていないビタミンを補うことが可能です。

栄養価が豊富で、空腹を満たすことが可能なので、プチ断食をしたい方は買ってみてください。

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長崎

広島、原爆、8月6日。

絶対に忘れてはいけない日。

広島から世界の平和を祈ろう!

って、皆こぞって言ってた。

でも、長崎に原爆が落とされたのは8月9日。

私にとっては、長崎も広島も同じ。

小中学校で原爆を学び、被爆体験を聞き、修学旅行で平和祈念公園へ行った。

年、メディアの報道が原爆広島になってる気がする。

だから、今夜のようにZEROが長崎から中継してくれるのはとても嬉しい。

広島が外国人も沢山訪れる場所となったのは素晴らしいことだけれど、

そこだけを取り上げて、イベントのように平和を祈る日!(6日)とするのは違和感。

長崎だって被爆地として伝える努力を怠ってきたわけじゃないから。

8月6日にまとめて特集したんだからもういいじゃん?

ってメディア側の考えがあるとするならば、

せめて長崎という地名も同じように入れて報道してほしかった。

とりあえず、今朝のホットワードが長崎原爆の日で安心した。

別にスルーされてるわけじゃなかった。

8月9日に長崎でも悲劇が起きたこと。

広島と同じように、どうか忘れないでいてほしい。

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☆お詫びのムシキング☆

お疲れさまです

今日はお昼から

私の健康診断の

再検査で泌尿器科

行ってました

病気だったらどうしよう…

とかなり不安だったのですが,

結果問題なしでした

あ〜ホッとしたぁ

今回尿検査で

ひっかかってたんだけど…

健康診断の日ね,

朝起きて我慢できずに

トイレに行ってしまって,

検尿の時にほとんど出ず(笑)

絞り出したのが

悪い結果に出たようです(笑)

みなさん

尿検査の前は

トイレ我慢しましょう(笑)

ひとりじゃ心細かったから

(て言うか2人とも休みだから)

鼓太郎と心晴に

ついてきてもらってて,

長時間病院で待たせちゃったから

お詫びのムシキング

「今日は3回していいよ」

って言うと

「わーいお母さん大好き」

だって

そのあと

「5回でもいい?」

って聞いてきたけど無視(笑)

さて,

ムシキング終わったら

買い物して帰ろうかな

内容見てないけど、盛付が東北で一番、戦

内容見てないけど、盛付が東北で一番、戦力があるチームって言っても大げさじゃないからな

世界最悪の性犯罪売春立国の醜態!

1日12時間、平均5〜10人を相手に……アメリカで“遠征売春”に勤しむ韓国・貧困女子の現実

なりたい自分になるためにモチベーションUPのポイント!

なりたい自分になるために、

モチベーションをキープできない日もあるよね。

樹乃さん、毎日ブログ書いてくれてますよね。

モチベーションキープのコツを教えてください。

ブログは毎日、書こうって思っている。

自分が決めたことを続けているだけだよ。

モチベーションをキープも何もないよー。

ついでに頑張りすぎとかない。

だって、ゲームしてるときに

あー、今日はゲーム頑張りすぎてキツイ凹むわーってことないからね

頑張りすぎてキツイって感じるときって、

自分がしたいことを本当にやれてない時なんじゃない?

と思う。

やる気を引き出すためのご褒美や

モチベーションUP探しがメインになっていたらOUTかなって思ってる。

みんな

決めたことをやってる自分が好きなはずだもん。

自分を嫌いにならないために、

自分のしたいことをしているだけだよん。

モチベーションが上がらないとできないことなら、やめちまえ。

1人暮らしなら

ゴミも出すし、洗濯もする。

食事のために買い物だって行く。

それが嫌なら、実家で暮らしなさい。

でも実家では

水を買ってくれないんですよー。

お菓子買ってくれないんですよ〜。

洗濯と掃除とゴミは出してもらえますけど。

それ、言っていいのは中学生まで。

そんなこと娘16歳が言ったら

出ていけーって言うね。笑

1人暮らしができる年齢になったら、

ゴミも出しなさい。したくないこともしなさい。

モチベーションが上がらないからって

ゴミを出さないってことはないでしょう。

洗濯しないことないでしょう。

お風呂に入らないってことないでしょう。

しない日もあるかもしれないけれど、

ずっとし続けない、それをしたくないって言うことはないでしょ。

決められた日にゴミを出す

そんな感じ。

しかもゴミ出しは決められたルールだけど。

自分のしたいことは自分が決めたルールだから。

習慣になるまでやり続ければいいと思う。

ただね、ネットで

でモチベーションUP。だから頑張れてますって情報を見てしまったから。

これができないのは〜、モチベーションが上がらないせいねって

決めたことが面倒くさくなってしまっているだけだと思うんだよね。

私もあるよ。

そんなとき、モチベーションもクソもねーだろ。

決めたんだからやれよ。

ゴミ出しのことね。笑

決めたらやるって習慣って、大切だよね〜。

毎日、逃げることもできる。

だって、こうだったもん。

来週もあるもん。

今日は少ないもん。

本来

世の中、しなくてもいいことだらけ。

自分でしていくと楽しいことだらけにもなると思うよ。

どこまでも自分だな〜。

私は自分を楽しんでいる人が好きだから

そうありたいと思って、、、

いま、洗濯してる

樹乃。